Ehrliches Mitteilen ist eine Methode, die von Gopal N. Klein entwickelt wurde, um echte Verbindungen zwischen Menschen zu schaffen. Es bietet einen sicheren Raum, in dem jeder seine Gedanken und Gefühle im Hier und Jetzt ausdrücken kann. Jede Person hat die Möglichkeit einer achtsam zuhörenden Gruppe die eigene Befindlichkeit im Hier & Jetzt mitzuteilen.
Warum Ehrliches Mitteilen?
Frühkindliche Bindungserfahrungen können uns hindern, unsere Bedürfnisse und Grenzen in Beziehungen auszudrücken. Oft entstehen Missverständnisse, die zu Konflikten führen. Doch tief in uns steckt die Fähigkeit, uns gegenseitig zu heilen und zu unterstützen. Das sogenannte Bindungs- oder Entwicklungstrauma hindert uns heute daran, unsere Bedürfnisse und Grenzen in Beziehungen zu anderen Menschen konstruktiv auszutauschen.
Statt dessen verheddern wir uns immer wieder in Projektionen, Vorwürfen und Streit bis eine Trennung dann die letzte Lösung zu sein scheint. Was bleibt, ist sehr oft ein Leben in permanenter Angst.
Grundsätzlich sind wir Menschen rein biologisch dazu ausgestattet, uns gegenseitig zu regulieren, zu helfen und zu heilen. Es passiert jedoch sehr oft das Gegenteil. Viele von uns können den Alltag mit anderen Menschen nicht mehr angstfrei bewältigen. Überall scheint Gefahr zu lauern.
Wie geht es weiter?
Meiner Erfahrung zeigt, dass es hilfreich ist, mindestens drei Termin zu vereinbaren, um den Prozess besser zu verstehen und in den Alltag zu integrieren - idealerweise auch mit dem Partner.
Die gute Nachricht:
Ehrliches Mitteilen ist klar strukturiert und lässt sich leicht erlernen.
So können wir uns gegenseitig heilen - ohne Experten.
Angebote für dich:
Kurzworkshop für Gruppen:
Wenn du noch nichts oder nur wenig über EM weisst, ist es sinnvoll, eine Einführung zu bekommen.
Ich gebe die Hintergrundinformationen sowie Hilfreiches zur Struktur des Gruppenprozesses.
Nach der theoretischen Einführung findet das Ehrliche Mitteilen statt.
Während unseres Zusammenseins:
> Halte ich den Raum für die inneren Bewegungen, sodass sich alle sicher fühlen.
> Unterstütze ich dabei, die Struktur des Ehrlichen Mitteilens einzuhalten.
Teilnehmer: : mind. 3 – max. 10 Personen
Beitrag: € 20,- pro Person
Dauer ca. 2 Stunden
Einzelgespräch:
Nach einer kurzen theoretischen Einführung findet das Ehrliche Mitteilen 1:1 mit Regina Thurner persönlich statt.
Beitrag: € 25,-
Dauer: ca. 1 Stunde
Wichtig: Dieses Angebot ist keine Therapie, sondern Hilfe zur Selbsthilfe!
Weitere Information zum Thema Ehrliches Mitteilen: www.traumaheilung.net
Kontakt: Regina Thurner Tel.: +43 676 618 6727